Antes y después del masaje:

Relajarse, sentir sensación de bienestar y placer da fuerzas y motivación para el día a día.
Antes del masaje, ¡Lo más importante es relajarse por completo! No contenga la respiración o apriete los músculos durante el masaje. Desconecte también su mente a elementos externos, neutralizando cualquier tipo de pensamiento, porque además de todo, el masaje es un intercambio de energía entre el masajista y usted.
También es bueno evitar llegar en la sesión con el estómago lleno!!!

Después del masaje, relajar su cuerpo y su mente es recomendable tomar ciertas precauciones para continuar esa sensación de bienestar. ¿De qué sirve recibir una sesión de masaje y después pasar horas y horas delante del ordenador con una mala postura?
En el ámbito deportivo, los días de relajación, después de una sesión de 1 o 2 horas de masaje, los deportistas a veces lo combinan con la sauna, jacuzzi…
Y como la musculatura se ha masajeado, como complemento, también es interesante que haga estiramientos. Así, es posible maximizar los beneficios para el cuerpo después de la sesión de masaje.
Un buen Masaje es la bomba...
Dani Masajista : 672 064 656 (whatsapp)
Tienda: http://danimasajistavlc.wix.com/danimasajistavlc
http://danimasajistavlc.blogspot.com.es/
danimasajistavlc@gmail.com
http://www.facebook.com/dani.masajista.valencia
http://www.facebook.com/dani.masajista.58
http://www.facebook.com/groups/danimasajistavlc
https://twitter.com/danimasajista